Saúde da mulher

Como colocar DIU
02 maio, 2023

DIU – Como colocar?

Utilizado por mais de 100 milhões de mulheres no mundo, o Dispositivo Intrauterino, ou simplesmente DIU, é considerado um LARC, sigla em inglês para “Long-acting reversible contraceptive”, um método contraceptivo reversível de longa duração. Os DIU são amplamente utilizados por mulheres durante a vida reprodutiva. Desde que a mulher já tenha tido penetração vaginal, pode […]

Como melhorar o estilo de vida
20 abril, 2023

Como melhorar o estilo de vida?

Estilo de Vida  A medicina baseada no estilo de vida é uma prática multiprofissional que visa à promoção de hábitos mais saudáveis e que levam a um impacto muito positivo na qualidade de vida. Você sabe como podemos fazer isso? Consumir alimentos mais saudáveis, menos industrializados e frescos Melhorar a qualidade de sono Diminuir o […]

Por que consumir alimentos antioxidantes?
20 dezembro, 2022

Por que consumir alimentos antioxidantes?

O que são substâncias antioxidantes?  Os antioxidantes são substâncias que conseguem atrasar ou inibir a oxidação das células e do material genético do nosso organismo. A ação antioxidante promovida por aminoácidos, nutrientes e vitaminas protegem o organismo da produção dos radicais livres que atuam na oxidação celular. O que são radicais livres?  Os radicais livres […]

04 outubro, 2020

Previna o câncer de mama

Outubro Rosa é a campanha realizada no mundo todo para conscientização sobre o câncer de mama e tem como objetivo principal a prevenção desse tipo de câncer e o seu diagnóstico precoce. O câncer de mama é o câncer mais frequente nas mulheres e, segundo o INCA (Instituto de Câncer), o Brasil terá cerca de […]

24 setembro, 2020

O Papel da Vitamina D na sua Saúde

Desde a sua descoberta, em 1922, até a década de 1990, acreditava-se que a única função da vitamina D era contribuir para a saúde óssea. Nas últimas décadas, descobriu-se que, além de atuar em conjunto com o PTH (paratormônio) no sistema musculoesquelético, a vitamina D atua também nos sistemas imunológico e cardiovascular, bem como interage […]